MBSR-KÖLN Kurstermine in der Kölner Südstadt

Aktuelle Corona-​Schutz-​Bestimmungen für MBSR-​Kurse:

Die Teilneh­merzahl ist auf 8 reduziert.

Der erste Kurstermin wird in einem geschützten Life-​Online-​Meeting durch­ge­führt.

Ab dem 2. Termin (Dezember) werden meine Kurse im Präsenzform im Yogastudio 23 fortge­führt.

DIe aktuellen Hygiene-​Bestimmungen des Landes NRW und der Stadt Köln werden einge­halten!

MBSR-​Kurse in der Kölner Südstadt

MBCL — Achtsamkeit und Selbst­mit­gefühl:

Es geht um die Kulti­vierung von Selbst­mit­gefühl und Selbst­freund­lichkeit.
Es geht darum, den inneren Kritiker zu besänf­tigen.

Dieser Kurs baut auf dem MBCL-​Training auf und wird einmal im Jahr angeboten,
als Aufbaukurs nach einem MBSR-​Kurs.

Inter­es­senten, die bereits ander­weitig Erfah­rungen mit Achtsamkeit, Meditation
oder Yoga gesammelt haben, sind ebenfalls willkommen.

Mehr über MBCL

Der nächste MBCL-​Kurs wird im nächsten Jahr statt­finden.

Gerne infor­miere ich SIe über den Kursstart:

Anfrage Kursstart

Mindful Parenting Kurs in Köln Südstadt

Dieser Kurs wird zweimal im Jahr angeboten

Bei Mindful Parenting geht es um Achtsamkeit und Selbst­für­sorge für Eltern.
Dieser Kurs wurde speziell für Eltern entwickelt, auf der Basis von MBSR

Kosten­loser Infoabend: 26.8.2020, 19:00 bis 20:30 Uhr

Wenn Sie mehr darüber wissen möchten:

Zu Mindful Parenting

Der nächste Mindful Parenting Kurs wird im nächsten Jahr statt­finden.

Gerne infor­miere ich SIe über den Kursstart:

Anfrage Kursstart

Medita­ti­ons­gruppe “Oasen der Achtsamkeit”
in Köln Südstadt

Die Medita­ti­ons­gruppe wird auch nach den Sommer­ferien wieder angeboten.

Termine: 1 mal im Monat, jeweils mittwochs,

Termine 2 . Halbjahr 2020: 2.9., 14.10., 11.11. 2020

Teilnah­me­gebühr pro Medita­ti­ons­abend 20 € incl. MwSt

Ich bitte um Voranmeldung, da die Medita­ti­ons­abende nur bei ausrei­chender
Teilneh­merzahl statt­finden werden.

Ort: Yoga-​​​​Atelier 23, Wormserstr. 23, Köln-​​​​Südstadt