MBSR-KOELN Kurstermine

MBSR-​Kurse

MBSR 2020 — 1

mittwochs von 22.1. — 24.3. 2020
jeweils von 19:00 bis 21:15 Uhr

Achtsam­keitstag: Samstag 7. 3. 20 von 10 — 14:30 Uhr

kein Kurstermin am 12. 2. und 11.3. 20

Kosten­loser Info-​Abend: 8.1. 20 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Kursgebühr: 380 Euro
Frühbu­cherrabatt 40 Euro
bei verbind­licher Buchung bis 18.12

Kursort: Yoga-​​​Atelier 23, Wormserstr. 23, Köln-​​​Südstadt

KrK-​​Zuschuss für gesetzlich Versi­cherte

 

Hier können Sie sich für einen Kurs

oder Info-​Abend anmelden,
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oder mir Fragen stellen:

Mindful Parenting ‑Kurse

Mindful Parenting Kurs 2020–1

montags vom 03.02. — 30.3. 2020
jeweils von 19:00 bis 21:15 Uhr

Achtsam­keitstag:
Samstag 21. 3. 20 von 10 — 14:30 Uhr

kein Kurstermin am 24. 02. 20 (Rosen­montag)

Kursort: Yoga-​​​Atelier 23, Wormserstr. 23, Köln-​​​Südstadt

Kursgebühr: 320 €*

Mit Frühbu­cherrabatt
bei Kursbu­chung bis 22.12.19: 280 €

Reduzierte Kursge­bühren für mehrere Personen, die sich gleich­zeitig anmelden:

Eltern­paare (natürlich auch Eltern mit “Patchwork”-Familien): zus.  500€,
Verwandte, Nachbarn, Freunde/​Freundinnen, die sich zu zweit anmelden: zus. 500 €,
Mütter und Väter aus  MBSR-​Kursen (als Aufbaukurs und Auffri­schung): 250 €

Dieser Kurs wird leider nicht von den Kranken­kassen bezuschusst.
Die Teilnah­me­gebühr ist daher reduziert.

 

Medita­ti­ons­gruppe “Oasen der Achtsamkeit”

Die Medita­ti­ons­gruppe wird auch nach den Sommer­ferien wieder angeboten.
Termine 1 mal im Monat, jeweils
mittwochs 11.9. 16.10., 20.11., 18.12. 19
19:00 bis 20:45 Uhr.

Ich bitte um Voranmeldung, da die Medita­ti­ons­abende nur bei ausrei­chender Teilneh­merzahl statt­finden werden.

Ort: Yoga-​​​​Atelier 23, Wormserstr. 23, Köln-​​​​Südstadt

weitere Infor­ma­tionen:

Medita­ti­on­gruppe


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MBCL-​Kurs:

Kulti­vierung von Selbst­mit­gefühl und Selbst­freund­lichkeit

Dieser Kurs wird einmal im Jahr angeboten, als Aufbaukurs nach einem MBSR-​Kurs.

Inter­es­senten, die über eine eigene, Meditations- oder Achtsam­keits­praxis verfügen,
sind ebenfalls willkommen.

Der nächste MBCL-​Kurs  vom 27.4. bis 22.6. 2020 statt­finden,
jeweils montags von 19:00 bis 21:30 Uhr

Achtsam­keitstag So 7. 6. 20 von 10 — 15 Uhr

kein Kurstermin am 1. Juni (Pfingst­montag)

Kursgebühr: 380 € incl. 19 % MwSt.
Mit Frühbu­cherrabbat 340 €
bei verbind­licher Buchung bis 15.3. 2020

Kursort: Yoga-​​​​Atelier 23, Wormserstr. 23, Köln-​​​​Südstadt

 

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