Die Impulse zur Achtsamkeit erscheinen in unregelmäßigen Abständen.

Das Abonnement ist kostenlos und kann jederzeit – durch Klicken auf den Abmelde-Link – beendet werden.

Inhalte und Themen des Newsletters

1. Impulse und Inspirationen zum Thema Achtsamkeit und zur Achtsamkeitspraxis im Alltag,

2. Neue Anleitungen für Achtsamkeitsübungen oder Updates bereits bekannter Übungen.

3. Hinweise auf interessante Artikel und Filme bzgl. der Themen MBSR, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl,