Newsletter „Impulse zur Achtsamkeit“

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Inhalte:

  • Impulse und Inspirationen zum Thema Achtsamkeit und zur Achtsamkeitspraxis im Alltag,
  • für Kursteilnehmer: Neue Anleitungen für Achtsamkeitsübungen oder Updates bereits bekannter Übungen
  • Hinweise auf interessante Artikel und Filme bzgl. der Themen MBSR, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl,
  • Hinweise auf Aufbaukurse und Forsetzungsangebote.

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